主敬则身强原文及译文

主敬则身强原文及译文

“主敬则身强”的原文及译文如下：

原文

二曰主敬则身强。内而专静纯一，外而整齐严肃。敬之工夫也；出门如见大宾，使民如承大祭，敬之气象也；修己以安百姓，笃恭而天下平，敬之效验也。聪明睿智，皆由此出。庄敬日强，安肆日偷。聪明才智皆源于此。无论人多人少、事大事小，始终恭敬以待，毫不懈怠。

（另有说法为：曰主敬则身强。主敬者，外而整齐严肃，内而专静纯一，斋庄不懈，故身强。）

译文

第二条是主敬则身强。内在保持专注与纯粹，外在恪守严肃与秩序，这是敬的修养工夫；出门时如同会见贵宾般恭敬，役使百姓如同承办重大的祭祀活动般严肃，这是敬的气度；修养自身使百姓安乐，笃行恭敬使天下太平，这是敬的效果。聪明才智，都由此产生。庄重恭敬的人日益强大，安逸放纵的人日渐衰颓。聪明才智都源于此。无论人多人少、事大事小，都始终恭敬以待，毫不懈怠。

（另有译文为：第二，主敬则身强。指的是外表整齐庄重严肃，内心专注平静纯一，保持庄重不懈怠，因此身体强壮。）

这句话强调了“敬”对于个人修养和身心强健的重要性，体现了儒家思想中对于自律、专注和恭敬的态度。通过内在的专注和外在的庄重，可以滋养智慧、强健人格，实现个人与社会的双重提升。