Simone8月份我想去西藏旅游，请教气候、风俗习惯方面的注意事项
的有关信息介绍如下：
天气，7月-9月是西藏雨水较充足的季节，气温宜人，白天在25°左右，晚上在10-15°左右，早晚温差大。 准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫等足够御寒的衣服，以防受凉感冒。注意事项：西藏为高原地区，心脏病、高血压、哮喘病、重感冒患者请勿入内， 并请带好有关防治感冒、晕车和防、抗高山反应的药物（行前服用红景天或相关防、抗高原反应的保 健药品）。 西藏海拔高日照强烈，空气干燥，请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。进藏要注意充分休息，初抵高原避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。多休息、多喝水、多吃水果，有利于尽快适应高原环境。刚到拉萨大部分客人会或多或少有高原反 应（头疼、胸闷等），只要注意休息好饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），一般来说过1--2天后，反应症状都会逐步减轻或消失；可适当服用一些药品，如：高原安、红 景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。适应之后在藏期间就不会再发生高原反应了。主要地区海拔：拉萨 3650米，林芝 3040米，纳木错 4770米，日喀则 3860米。带好相机电池、储存卡把您眼中的美景定格下来，它将成为您此生难忘的记忆。想了解更多可以问我。
