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静心经,静心方法

静心经,静心方法

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静心经,静心方法

关于静心经这一方面的书籍,你还是到书店到看一下,一般圣经,佛经,禅道之类的可以让人心神安定。静心的方法,除了看修身养性的书外,还可以做一些舒心宁神的运动,比如:瑜伽,静心操;还边做边听一些舒心的轻音乐。